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内容简介:
本书是生活仪式感满满的实用健康日历,每一页都有精心编选的健康知识,365条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、养生食谱、备孕怀孕注意事项、育儿科学指导、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、减肥方法、疾病预防、常见病诊疗建议等生活推荐健康知识。每天掌握一点健康知识,提高健康素养,更新健康观念,希望这本日历能带给读者更健康的生活方式。
书籍目录:
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挺好的,书籍丰富
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为什么许多书都找不到?
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- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:9分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:7分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:6分
引人入胜:3分
现实相关:3分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:4分