梅奥备孕全书 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

梅奥备孕全书电子书下载地址
内容简介:
决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定“造人”计划,有很多全新的知识需要去了解,包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富,为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议,从理解排卵周期到寻求医学帮助,本书覆盖了 的、有益备孕的知识。
在书中接下来的部分,你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛,对他们而言,健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白,备孕的路上并不孤单,多给自己一些时间和耐心,宝宝总会如约而至的。
由伊丽莎白·斯图尔特、贾尼·延森主编的《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源,其中包含:
改善备孕的饮食、锻炼及体重建议。
关于年龄、压力、咖啡因及酒精问题的相关解答。
判断何时生殖力高峰期的必要工具。
的 时间以及 频率。
常见生殖问题概述。
关于预约生殖专家的指导意见。
帮助受孕的 辅助生殖技术。
应对特殊境遇的相关策略。
书籍目录:
部分 积极备孕
章 调整生活方式
体重
体重影响受孕的原因
体重指数自量表
体重管理
运动
适度运动效果 ·运动员与生育力·运动与体重。
准备开始
一份全面的健身计划
压力
身体与压力。生育力与压力。 与压力
放松技巧
睡眠
睡眠与综合健康·夜班与生育力
高质量睡眠的八个秘诀
烟、酒及其他有毒物质
酒精·烟草
提问:我在饮酒时并不知道自己怀孕,是否已经伤害到胎儿了呢?·戒烟的技巧
其他软性 。其他有毒物质
饮食
道恩的故事
第二章 饮食与怀孕
碳水化合物: 、未加工
碳水化合物的解释·碳水化合物与血糖·碳水化合物与生育力
膳食脂肪:寻求有益脂肪
淘汰反式脂肪·检查食品标签·你应该吃什么呢
优质脂肪·劣质脂肪
蛋白质:多吃豆类和坚果
蛋白质计划
问题:我究竟需要多少蛋白质
牛奶制品:含乳脂的奶制品是 好的选择
咖啡因与受孕·咖啡因含量·有助生殖的食物
关注你的健康
第三章 额外准备
停止避孕
药物治疗与辅助措施
问题;如果我服用了抗抑郁药,怎么办
产前维生素
哪种产前维生素 呢
疫苗接种
疫苗接种指南
孕期接种疫苗·流感疫苗·破伤风、白喉、百日咳混合疫苗
慢性疾病
问题;如果我只有一个卵巢,还能怀孕吗
基因检测
人群筛查
振作精神
第四章 健康的精子
精子健康与生育力
作者介绍:
(美)贾尼 延森,医学博士,任职于美国明尼苏达州罗切斯特市的梅奥医学中心,是生殖内分泌与不孕症的专家,担任体外受精项目的主任。同时,她还是梅奥临床医学院的副教授,负责指导妇产科实习生。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
暂无其它内容!
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:8分
使用便利性:3分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:7分
加载速度:5分
安全性:5分
稳定性:9分
搜索功能:6分
下载便捷性:6分
下载点评
- 品质不错(255+)
- 超值(196+)
- 盗版少(431+)
- 无漏页(637+)
- 引人入胜(248+)
- epub(146+)
- 书籍完整(113+)
- 强烈推荐(460+)
- 简单(549+)
- 好评多(595+)
- 内容完整(653+)
- 内涵好书(321+)
下载评价
- 网友 敖***菡:
是个好网站,很便捷
- 网友 曹***雯:
为什么许多书都找不到?
- 网友 冯***丽:
卡的不行啊
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 郗***兰:
网站体验不错
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 隗***杉:
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 索***宸:
书的质量很好。资源多
- 网友 曾***文:
五星好评哦
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
喜欢"梅奥备孕全书"的人也看了
面向语言工程的现代汉语词类体系与词性标注研究 邢富坤 科学出版社 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
系统功能语言学研究现状和发展趋势 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
断裂与重构 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
9787553711621 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
大肠癌防与治(第2版) 西安交通大学出版社 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
森林报 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
中国服务外包产业发展报告(2018) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
彩绘小说馆(第3级)(套装4册) 理查德·麦克安德鲁 等 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
英文原版 哈利波特与密室 Harry Potter and the Chamber of Secrets 彩绘插图 精装收藏版 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 高考命题新动向 小题狂练 物理 高考一轮二轮复习(2020版)--天星教育 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 移动计算环境信息服务系统优化研究 陈君著 著 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 心房颤动防治指南(医生和病人之书,适合医学同行,病人、家属及公众阅读,首部专门写给中国人的心房颤动防治图书) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- The Very Hungry Caterpillar's Favorite Words 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 婴儿画报2018年第一季度合订本 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- "新"核取证:出于安全目的的核材料分析 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 围棋与战略 经济科学出版社 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 2017建设工程计价:历年真题及押题模拟试卷 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 数学的园地 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 现代设计方法 第2版 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:6分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:5分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:5分
现实相关:6分
沉浸感:5分
事实准确性:7分
文化贡献:6分