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本书告诉人们如何摆脱忧虑的困扰，并指导人们如何获得快乐，享受快乐的人生。全书共六篇，内容包括：忧虑的真相、剖析忧虑的方法、如何消除忧虑、让自己平安快乐的七种方式等。

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戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888－1955年)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父。利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。

卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作，是20世纪最畅销的成功励志经典。主要代表作有：《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》和《人性的光辉》。这些书出版之后，立即风靡全球，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”。他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点，进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。

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书籍介绍

本书告诉人们如何摆脱忧虑的困扰，并指导人们如何获得快乐，享受快乐的人生。全书共六篇，内容包括：忧虑的真相、剖析忧虑的方法、如何消除忧虑、让自己平安快乐的七种方式等。