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内容简介:
《中国地道食材:水果分步详解图录大全》内容简介:俗话说:“药补不如食补。”合理均衡的饮食结构不仅可以维持生命的正常运转,还能加强身体对营养的吸收。人体通过摄取不同水果的养分,可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用水果,水果的食疗功效有哪些?带着种种问题让我们一同来探寻水果的食疗养生方法。《中国地道食材(水果分步详解图录大全)》(作者李健)的视角直接对准时下最热门的饮食健康问题,通过介绍水果的食疗功效及食疗方法,让你切身感受到水果的功效。《中国地道食材(水果分步详解图录大全)》由专业技师全程指导,深入浅出,方便易学。另外,还穿插了各种水果的营养知识及在生活中的妙用,让读者在学习烹制菜肴的同时,还能了解到更多的知识。
书籍目录:
前言阅读导航水果营养面对面约会安眠,水果做红娘围观增强免疫力的水果给自己美丽,盘点天然保养水果水果排毒,健康零负担抗辐射水果大特写低热量水果,享“瘦”轻盈抗氧化、防衰老水果的红毯秀第一章 仁果类水果 苹果 一日一苹果,医生远离我 梨润 肺止咳疗效好 海棠果 生津止渴,助消化 山楂 最能健胃消食 枇杷 健脾利水的“黄金丸” 水果瘦身:仁果类水果独特的减肥功效第二章 核果类水果第三章 浆果类水果第四章 坚果类水果第五章 柑橘类水果第六章 热带及亚热带水果第七章 瓜果类水果第八章 其他水果附录
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书籍介绍
《中国地道食材:水果分步详解图录大全》内容简介:俗话说:“药补不如食补。”合理均衡的饮食结构不仅可以维持生命的正常运转,还能加强身体对营养的吸收。人体通过摄取不同水果的养分,可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用水果,水果的食疗功效有哪些?带着种种问题让我们一同来探寻水果的食疗养生方法。《中国地道食材(水果分步详解图录大全)》(作者李健)的视角直接对准时下最热门的饮食健康问题,通过介绍水果的食疗功效及食疗方法,让你切身感受到水果的功效。《中国地道食材(水果分步详解图录大全)》由专业技师全程指导,深入浅出,方便易学。另外,还穿插了各种水果的营养知识及在生活中的妙用,让读者在学习烹制菜肴的同时,还能了解到更多的知识。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:4分
使用便利性:7分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:8分
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:7分
语言运用:9分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:3分
情感共鸣:3分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:8分
事实准确性:4分
文化贡献:9分