一招制敌:徒手格斗大全 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

一招制敌:徒手格斗大全电子书下载地址
内容简介:
本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法,都是根据人体解剖学、心理学、运动力学,进行设计和设置的。其动作简捷、有力,科学、实用,富于变化。而且对每一个动作,既有详尽的文字说明,又附有二百多张图片示例,易于学习和掌握,具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采取防卫方法,就可将敌制服。
书籍目录:
第一章序言
目的和范围
训练须知
第二章基本原则
概述
动用一切可以动用的手段
以最大的力量攻击敌人最薄弱的部位
保持身体平衡
冲力
准确与速度
第三章人体要害部位
概述
人体部位
训练中的注意事项
作者介绍:
本书为美国陆军部编写,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身的方法。
出版社信息:
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其它内容:
书籍介绍
本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法,都是根据人体解剖学、心理学、运动力学,进行设计和设置的。其动作简捷、有力,科学、实用,富于变化。而且对每一个动作,既有详尽的文字说明,又附有二百多张图片示例,易于学习和掌握,具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采取防卫方法,就可将敌制服。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:8分
使用便利性:5分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:3分
加载速度:4分
安全性:5分
稳定性:3分
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下载便捷性:5分
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下载评价
- 网友 宫***玉:
我说完了。
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差评。这个是收费的
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五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:6分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:9分
文笔流畅:3分
思想传递:5分
知识深度:8分
知识广度:4分
实用性:3分
章节划分:9分
结构布局:7分
新颖与独特:9分
情感共鸣:6分
引人入胜:7分
现实相关:4分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:5分