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内容简介:
“开脉太极”的书名令人耳目一新。开脉道破了中国传统健身运动的关键。健身法在中国有数千种,然而不论形式如何变化,都是以中医理论为基础的,能否使经络畅通、气血顺达,决定着健身功法的本质,而“开脉太极”被证明具备了这种功能,达到了祛病强身的目的,许多中外习练者所取得的良好效果就是最好的印证。作者经过多年的研究,在广泛查阅文献的基础上,边科研、边教学、边领悟、边印证,现在终于破译了这个“密码”——这就是开脉养生,并将其锻炼方法定名为开脉太级。开脉太极,朴实易懂,顾名思义就是以中医学为理论基础,以太极变化规律和开通经脉为主要运动形式和特点,来达到打通经络阻隔、活血化淤的目的,从而获得健康长寿的保健方法。它既保留了一般太极运动的主要方法和特点,又针对现代人保健的需求和对运动方法简单化、运动形式可观赏性的要求。
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书籍介绍
“开脉太极”的书名令人耳目一新。开脉道破了中国传统健身运动的关键。健身法在中国有数千种,然而不论形式如何变化,都是以中医理论为基础的,能否使经络畅通、气血顺达,决定着健身功法的本质,而“开脉太极”被证明具备了这种功能,达到了祛病强身的目的,许多中外习练者所取得的良好效果就是最好的印证。作者经过多年的研究,在广泛查阅文献的基础上,边科研、边教学、边领悟、边印证,现在终于破译了这个“密码”——这就是开脉养生,并将其锻炼方法定名为开脉太级。开脉太极,朴实易懂,顾名思义就是以中医学为理论基础,以太极变化规律和开通经脉为主要运动形式和特点,来达到打通经络阻隔、活血化淤的目的,从而获得健康长寿的保健方法。它既保留了一般太极运动的主要方法和特点,又针对现代人保健的需求和对运动方法简单化、运动形式可观赏性的要求。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:9分
使用便利性:5分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:6分
加载速度:3分
安全性:6分
稳定性:8分
搜索功能:7分
下载便捷性:9分
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说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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中评,比上不足比下有余
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还不错啊,挺好
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:7分
语言运用:8分
文笔流畅:9分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:7分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:5分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:8分
事实准确性:8分
文化贡献:9分