网球——大学体育系列教材.非体育专业 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

《网球-教学平台ABC》并非是一本职业球员专用书，也不同于一般科普，它为将要步入网球运动的大学生而编写的。该书教学平台的设立，借鉴了美国网球协会制定的网络7分级标准，并结合我国国情及大学生特点而设计5个平台，通过阅读与学习，它将有助于学生自己去衡量已达到的水准。书中穿插一些知识窗口、菜单、明显风采等，其目的是让学生多了解网球文化，在获得乐趣的同时，掌握网球运动的基础知识与技能。在活动中感受文化，在锻炼中掌握技巧，力争达到4分级平台水平。

网球是一项终身的体育活动，是非常适合您的运动，尤其是对学习、工作紧张、生活节奏快，缺乏适度运动的都市大学生和白领们来说，如能有一定的时间去网球场上奔跑、挥拍、跳跃，使四肢筋骨得到舒展，大脑反应得到锻炼，相信不久的将来你会得出答案，这将对您的健康在有裨益。

前言

主要目录

致读者

本书特色

目录

打开网球这扇大门

理论平台

概述

1. 网球

2. 我国网球运动的发展

3. 我国网球运动的发展

4. 四大网球公开赛简介

4.1 温布尔顿网球锦标赛（Wimbledon Open）

4.2 美国网球公开赛（U.S.A.Open）

4.3 法国网球公开赛（French Open）

4.4 澳大利亚网球公开赛（Australian Open）

5. 戴维斯杯和联合会杯网球赛

5.1 戴维斯怀（Savis Cup）

5.2 联合会杯（Federation Cup）

6. 组织机构（Organize Institution）

7. 世界大学生运动会

8. 中国高规格网球赛

8.1 上海网球公开赛

8.2 上海大师杯赛

教学平台

网球教学的基本框架

1. 网球教学的特点和任务

1.1 动作泛化阶段

1.2 动作分化阶段

1.3 动作定型阶段

2. 网球教学的基本原则

2.1 健康原则

2.2 循序渐进原则

2.3 从实际出发原则

2.4 自觉积极性原则

2.5 巩固提高原则

3. 网球教学方法

3.1 语言法

3.2 直观法

3.3 练习法

4. 网球运动的健身效果

4.1 促进人体机能的全面发展

4.2 调剂情结绪，振奋精神

4.3 使中老年人延年益寿

……

实践平台

实践步骤

技战平台

技战步骤

休闲平台

健康与休闲

附：网球资讯网址

结束语

参考文献及使用工具

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编辑推荐

合肥工业大学立项的“大学体育系列教程”于1999年被安徽省教育厅评为省首批重点建设课程；同年，我校又获贯彻《学校体育工作条例》安徽省及全国优秀高等学校称号。之后，我校体育部承担了“大学体育系列教程”建设这一任务，并进行了两年多的认真调研和科学论证，取得了一些积极成果。在此基础上，我们依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，结合多位知名教授和骨干教师的教研实践，对“大学体育系列教程”建设的成果进行理论总结，编写了这套大学体育系列教材，旨在帮助学生更好地掌握体育基本是论知识和专项理论知识，增强体育意识和运动能力，掌握科学锻炼身体的方法和手段，为学生自觉健身提供科学的理论指导。

该套教材以终身教育为目标，具有思想性、理论性、科学性、实用性和时代性的特点。其内容精练，表达深入浅出，图文并茂，有助于学生终身思想的建立与巩固。

该套教材由《大学体育基础理论》、《足球》、《排球》、《篮球》、《手球》、《乒乓球》、《网球》、《健美》、《武术》、《体育舞蹈》、《形体健美》、《田径》组成。该套体育教材的出版将有利于普通高校体育教学目的、任务的完成，能满足不同层次和不同兴趣爱好的学生的需要，又可以作为广大体育爱好者的读物。

书籍介绍

《网球》并非是一本职业球员专用书，也不同于一般科普，它为将要步入网球运动的大学生而编写的。该书教学平台的设立，借鉴了美国网球协会制定的网球7分级标准，并结合我国国情及大学生特点而设立5个平台，通过阅读与学习，它将有助于学生自己去衡量已达到的水准。书中穿插一些知识窗口、菜单、明星风采等，其目的是让学生多了解网球文化，在获得乐趣的同时，掌握网球运动的基础知识与技能。在活动中感受文化，在锻炼中掌握技巧，力争达到4分级平台水平。

实际上，网球是一项终身的体育活动，是非常适合您的运动，尤其是对学习、工作紧张，生活节奏快，缺乏适度运动的都市大学生和白领们来说，如能有一定的时间去网球场上奔跑、挥拍、跳跃，使四肢筋骨得到舒展，大脑反应得到锻炼，相信不久的将来你会得出答案，这将对你的健康大有裨益。