气排球【正版保证】 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

本书根据气排球运动的特点，对其技术中的准备姿势与移动、传球技术、垫球技术、扣球技术、发球技术、拦网技术以及战术等做了详细介绍，同时介绍了气排球运动的教学、训练、各种素质训练等，对指导气排球运动的教学、训练，以及推动气排球运动的开展具有非常积极的作用。

章?气排球接一传技术介绍?

节?气排球接一传技术种类及技术动作分析?

第二节?气排球接一传实战技术运用分析?

第三节?气排球接一传技术教学与训练?

第二章?气排球二传技术介绍?

节?气排球二传技术种类及技术动作分析?

第二节?气排球二传技术运用分析?

第三节?气排球二传技术教学与训练?

第三章?气排球扣球技术介绍?

节?气排球扣球技术种类及技术动作分析?

第二节?气排球扣球技术运用分析?

第三节?气排球扣球技术教学与训练?

第四节?气排球扣球战术教学与训练?

第四章?气排球发球技术介绍?

节?气排球发球技术种类及技术动作分析?

第二节?气排球发球技术运用分析?

第三节?气排球发球技术教学与训练?

第四节?气排球发球战术教学与训练?

第五章?气排球拦网技术介绍?

节?气排球拦网技术种类及技术动作分析?

第二节?气排球拦网技术实战运用分析?

第三节?气排球拦网技术教学与训练?

第四节?气排球拦网战术教学与训练?

第六章?气排球移动步伐技术介绍?

节?气排球移动步伐技术种类及技术动作分析?

第二节?气排球移动步伐技术实战运用分析?

第三节?气排球移动步伐技术教学与训练?

第七章?气排球实战训练原理?

节?实战中的集体战术训练?

第二节?气排球集体战术原理?

第三节?气排球战术组成的基本方法?

第四节?气排球教学与训练技法?

第八章?气排球运动体能训练?

节?体能训练概述?

第二节?气排球运动员体能训练方法?

第九章?气排球运动与身体素质?

节?气排球锻炼与弹跳能力?

第二节?气排球锻炼与移动能力?

第三节?气排球锻炼与手臂挥击能力?

第四节?气排球锻炼与力量?

第五节?气排球锻炼与柔韧性?

第六节?气排球锻炼与灵敏性?

第七节?气排球锻炼中易发损伤的治疗与预防?

第十章?气排球锻炼与心理健康?

节?气排球锻炼与心理健康的关系?

第二节?气排球锻炼与个性形成、协作意识及人际关系?

第三节?气排球锻炼与现代生活方式及民主意识?

第四节?气排球锻炼与和谐氛围营造?

第五节?气排球锻炼与体育道德精神?

第十一章?气排球运动的观赏?

节?气排球观赏的意义和作用?

第二节?气排球观赏的心理和生理机制?

第三节?气排球运动的评价?

第四节?如何观赏气排球运动?

第十二章?气排球竞赛组织与编排工作?

节?气排球竞赛组织工作?

第二节?气排球竞赛编排工作?

第十三章?气排球竞赛规则与裁判工作?

节?气排球竞赛规则与裁判工作概述?

第二节?气排球主要竞赛规则与裁判方法?

第三节?气排球裁判员的主要工作?

第四节?气排球场地、器材与设备?

参考文献

李莹，云南民族大学体育部副教授，中国教育学会体育与卫生分会"十城市"学校体育研究会理事。从事大学体育课程的教学和管理工作，曾担任公共体育课、排球、健美操等课程的教学工作。发表体育教学方面的论文多篇，主编《大学体育教程》《体育与健康》等教材。

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