自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 (美)卢斯亚尼 重庆大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

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自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 (美)卢斯亚尼 重庆大学出版社 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN:9787562470151
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2012-10
  • 页数:暂无页数
  • 价格:13.60
  • 纸张:书写纸
  • 装帧:平装
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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寄语:

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内容简介:

重点推荐:2012年全新修订版,连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单,销售突破10万册。 内容简介

自我训练是一种独特的心理治疗方法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验


书籍目录:

引言

第1部分 什么是自我训练

1 一种新的自我治疗方式

2 通过自我训练达到康复的7个原则

第2部分 自我训练可以解决的问题

3 找到自己问题的根源

4 抑郁症

5 焦虑症

6 控制型人格

7 不安


作者介绍:

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出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

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书籍真实打分

  • 故事情节:7分

  • 人物塑造:9分

  • 主题深度:9分

  • 文字风格:8分

  • 语言运用:5分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:4分

  • 知识深度:5分

  • 知识广度:8分

  • 实用性:8分

  • 章节划分:9分

  • 结构布局:6分

  • 新颖与独特:5分

  • 情感共鸣:3分

  • 引人入胜:8分

  • 现实相关:4分

  • 沉浸感:3分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:4分


网站评分

  • 书籍多样性:6分

  • 书籍信息完全性:4分

  • 网站更新速度:3分

  • 使用便利性:4分

  • 书籍清晰度:6分

  • 书籍格式兼容性:5分

  • 是否包含广告:6分

  • 加载速度:8分

  • 安全性:8分

  • 稳定性:8分

  • 搜索功能:7分

  • 下载便捷性:8分


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  • 内容齐全(169+)
  • 品质不错(413+)
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下载评价

  • 网友 谢***灵:

    推荐,啥格式都有

  • 网友 林***艳:

    很好,能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 沈***松:

    挺好的,不错

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  • 网友 通***蕊:

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    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

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    不错。。。。。

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