跟自卑说再见 第2版 赵永萍 编 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

青少年时期，是个体心理发展的关键时期，各种心理品质在这个期间得到快速发展，也很容易出现各种各样心理困惑或者困扰。自卑是青少年比较容易出现心理心理障碍，如果不加以争取引导，影响到青少年心理健康成长。《跟自卑说再见（第2版）》用图文并茂的方式，向青少年介绍自卑产生的原因、自卑的种类、如何克服自卑获得自信的心理学技巧方法，全书通俗易懂，可读性强，可以帮助青少年学生克服成长中遇到的心理困惑，帮助其塑造积极自信的个性品质。

章关于自卑——探索自卑的真相

节我是谁

第二节什么是自卑

第三节自卑是如何形成的

第四节自卑的危害

第二章摆脱体貌自卑——丑小鸭也能自信地微笑

节别叫我龅牙妹

第二节小胖墩的烦恼

第三节为什么我总是长不高

第四节我多想要个健全的身体

第五节我好想换一个性别

第六节脸上长痘痘真烦人

第三章克服学习自卑——天生我材必有用

节这次又考砸了，可我已经尽力了

第二节别人都多才多艺

第三节她老是比我考得好，真讨厌

第四节其实我也想问老是问题

第五节我不再是老师的宠儿了

第四章战胜人际自卑——“万人迷”就是我

节我都没有好朋友

第二节我不想做他的小跟班

第三节当众讲话就脸红，好丢脸

第四节看见老师就想躲

第五节不敢和异性说话

第五章直面家庭问题——磨练也是一种财富

节爸爸，我想得到你的赞扬

第二节我也有个公主梦

第三节爸爸妈妈，请你们不要吵了

第四节我来自单亲家庭

第五节爸爸妈妈，今年你们回家吗

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