乒乓球/运动即良药 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

乒乓球/运动即良药电子书下载地址
内容简介:
王艳主编的这本《运动即良药:乒乓球》主要介绍了乒乓球运动项目的特征和特点,乒乓球的主要赛事,乒乓球场地、球台、球网装置、球和球拍、运动鞋和服装的配置,运动前的准备活动等。乒乓球基本理论和技术、基本站位和准备姿势、步法以及各种技术动作要领等专门配有 乒乓球运动员的图片和视频并有文字说明。对运动后整理和积极性放松,运动前、中、后的膳食调理以及科学饮食等进行了介绍。还对在乒乓球运动中常见状况或伤害、运动中各关节受伤后康复治疗的方法、急性运动损伤的处理、在运动中如何保护等进行了介绍。
本书适合于不同人群的乒乓球运动爱好者。
书籍目录:
丛书序
前言
章 乒乓球运动概述
乒乓球运动简介
乒乓球运动特征
一、乒乓球的项目特征
二、乒乓球的项目特点
乒乓球运动的主要世界赛事
一、世界乒乓球锦标赛
二、乒乓球世界杯
三、奥运会乒乓球比赛
第二章 乒乓球场地器材及服装要求
场地及器材
一、场地
二、球台
三、球网装置
四、球
五、底板
鞋与服装
一、鞋
二、服装
第三章 乒乓球基本理论
乒乓球常用术语
一、站位
二、击球范围
三、击球线路
四、击球时间
五、击球部位
六、拍形
七、触拍部位
八、击球点
九、短球、长球与追身球
乒乓球五大要素
一、旋转
二、速度
三、力量
四、落点
五、弧线
基本站位与准备姿势
一、站位的基本特点与作用
二、常见的基本站位与准备姿势
击球的基本环节与动作结构
一、击球的基本环节
二、击球的动作结构
乒乓球打法类型
一、快攻类
二、弧圈类
三、削球类
乒乓球基本步法
一、单步
二、跨步
三、并步(滑步)
四、交叉步(正交叉、反交叉)
乒乓球准备活动
乒乓球基本技术
一、发球
二、推挡
三、攻球
四、搓球
五、弧圈球
六、削球
七、台内球
八、接发球
第四章 运动后的调整
一、整理放松
二、科学饮食
第五章 伤害处理
乒乓球运动中常见状况或伤害
一、膝盖损伤
二、肩周炎
三、腰肌劳损
四、运动营养与膳食
急性运动处理
一、急性运动损伤的处理
二、运动损伤急性期的注意事项
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
王艳主编的这本《运动即良药:乒乓球》主要介绍了乒乓球运动项目的特征和特点,乒乓球的主要赛事,乒乓球场地、球台、球网装置、球和球拍、运动鞋和服装的配置,运动前的准备活动等。乒乓球基本理论和技术、基本站位和准备姿势、步法以及各种技
术动作要领等专门配有优秀乒乓球运动员的图片和视频并有文字说明。对运动后整理和积极性放松,运动前、中、后的膳食调理以及科学饮食等进行了介绍。
还对在乒乓球运动中常见状况或伤害、运动中各关节
受伤后康复治疗的方法、急性运动损伤的处理、在运动中如何保护等进行了介绍。
本书适合于不同人群的乒乓球运动爱好者。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:8分
使用便利性:9分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:3分
加载速度:6分
安全性:4分
稳定性:7分
搜索功能:5分
下载便捷性:7分
下载点评
- 盗版少(60+)
- 速度慢(286+)
- 无多页(132+)
- 差评少(183+)
- 实惠(298+)
- 字体合适(105+)
- 推荐购买(469+)
- 体验差(617+)
下载评价
- 网友 冯***丽:
卡的不行啊
- 网友 权***波:
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 游***钰:
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 温***欣:
可以可以可以
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 晏***媛:
够人性化!
- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
- 网友 曹***雯:
为什么许多书都找不到?
喜欢"乒乓球/运动即良药"的人也看了
中国史学基本典籍丛刊:东观汉记校注(上下册),刘珍等著,吴树平注,中华书局,9787101062946 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
癫痫综合征及临床指南(翻译版)(第2版)【达额立减】 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
茅侃侃侃职场 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
热镀锌实用数据手册 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
建筑工程资料管理规程 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
唐律疏议 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
儿童涂色600例·上 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
写作核心词汇-2011年序列之二宫东风教授考研英语 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
复形和Cohen-Macaulay性质(英文版) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
不孕不育门诊百问百答 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 懒人下厨拌拌就香 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 竞技运动员选材 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 我的第一本物理启蒙书 升级篇 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 国际经济法概要(第二版) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 星座小王子 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 决胜高考 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 配套规定 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 氨合成催化剂--创新与实践 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 2022厚大法硕联考真题十年卷(法学/非法学) 厚大法硕真题研究中心 考研真题训练法硕真题解析 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 人生宜保:险在哪?有多险?怎么办? 聂方义 著 中国金融出版社【正版】 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:5分
主题深度:4分
文字风格:6分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:9分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:9分