免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3

免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!)电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) epub格式电子书
- [azw3 下载] 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) azw3格式电子书
- [pdf 下载] 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) pdf格式电子书
- [txt 下载] 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) txt格式电子书
- [mobi 下载] 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) mobi格式电子书
- [word 下载] 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) word格式电子书
- [kindle 下载] 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!) kindle格式电子书
寄语:
57个Q&A,包含免疫力方面的知识点和抗癌小妙招,轻松防癌少生病!
内容简介:
每个人体内都存在一定的癌细胞,而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。要想打造能够击退癌细胞的抗癌体质,关键在于提高免疫力。那该如何提高免疫力呢?
日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎首次公开提高免疫力的秘诀。书中以Q&A的形式,分析解答了肠道微生物、肠道菌群、肠道环境与人体免疫力之间的关系,并介绍了防癌食材、保健小菜等18大饮食方法,笑口常开、细嚼慢咽等16大生活习惯,全面讲解了提高免疫力的方法。这些知识简单易懂,方法易操作,让你在日常生活中就能轻松实践,帮你快速提高免疫力,预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症!
癌症并不是老年人的专利,随着现在癌症的逐步年轻化,每个人都应该引起重视。预防癌症,从增强免疫力开始!
书籍目录:
PART 1
提高免疫力,打造抗癌体质
Q01:大肠癌患者真的每年都在增加吗? 4
Q02:经常吃什么更容易患大肠癌? 6
Q03:吃什么能有效预防大肠癌? 8
Q04:癌是如何形成的? 12
Q05:大肠癌恶化会造成怎样的后果? 14
Q06:什么是免疫力? 16
Q07:增强免疫力能预防癌症吗? 18
Q08:为什么饮食习惯会影响免疫力? 20
Q09:如何提高免疫力? 22
Q10:如何判断自身免疫力的强弱? 24
Q11:如果得了癌症,可以选择哪些治疗方法? 26
Q12:癌症复发或癌细胞转移了怎么办? 28
Q13:哪些常见食材有助于对抗癌症? 30
Q14:改善肠道环境对癌症以外的疾病也有预防效果吗
Q15:改善肠道环境有助于预防抑郁症吗? 35
小结 提高免疫力是预防癌症的关键 38
PART 2
主宰免疫力的肠道环境机制
Q16:肠道结构是什么样的? 42
Q17:肠道细菌是从哪里来的? 44
Q18:肠道也会老化吗? 47
Q19:大便会随着肠道环境的变化而变化吗? 49
Q20:肠道内有哪几类细菌? 51
Q21:有害菌增多会造成什么后果? 53
Q22:肠道细菌有哪些类型? 55
Q23:什么是“瘦子菌”和“胖子菌”? 58
小结 关于肠道菌群,你了解多少? 60
PART 3
养成能激活肠道细菌、提高免疫力的饮食习惯
Q24:哪些食物会降低免疫力? 64
Q25:吃什么有助于提高免疫力? 66
Q26:发酵食品真的有益于肠道吗? 68
Q27:乳酸菌食品真的能提高免疫力吗? 70
Q28:多吃富含膳食纤维的食品对身体有好处吗? 72
Q29:低聚糖真的有益于肠道吗? 75
Q30:每天喝味噌汤对身体有好处吗? 77
Q31:哪种植物油有益于肠道健康? 80
Q32:喝什么样的水有助于提高免疫力? 82
Q33:有什么推荐的防癌小菜吗? 84
Q34:为什么亚洲传统健康饮食健康? 87
Q35:喝咖啡能预防癌症吗? 89
Q36:喝酒会增加患癌风险吗? 91
Q37:哪些食材能有效预防癌症? 93
Q38:哪些食材能有效抑制癌症? 95
Q39:哪些饮品有抑制癌症的效果? 97
Q40:哪些蔬菜和水果有助于预防癌症? 99
Q41:易疲劳、体弱多病的原因在于肠道? 102
小结 要想提高免疫力,这些饮食习惯很重要 104
PART 4
改变生活习惯,提高免疫力
Q42:睡眠会影响免疫力吗? 108
Q43:笑口常开的人更健康? 109
Q44:有什么简单的防癌妙招吗? 111
Q45:压力过大,免疫力降低时该怎么办? 112
Q46:服用抗生素会降低免疫力吗? 114
Q47:为什么要慎用抗菌、除菌类产品? 115
Q48:掉在地上的东西还能吃吗? 116
Q49:孩子拿到什么东西都往嘴里塞,是不是很脏啊? 117
Q50:有必要频繁洗手吗? 118
Q51:好别用智能马桶盖? 119
Q52:便秘会让肠道环境恶化吗? 121
Q53:吃饭时为什么要细嚼慢咽? 122
Q54:什么时间吃饭对身体好? 124
Q55:提升基础体温有助于预防癌症吗? 125
Q56:什么运动有助于预防癌症? 126
Q57:怎么吃才能有助于预防癌症? 127
小结 能够提高免疫力的生活习惯 130
作者介绍:
[日]藤田纮一郎
医学博士、免疫学专家
东京医科齿科大学名誉教授
1939年出生于中国东北。专攻寄生虫学、热带医学和感染免疫学。
1983年因发现寄生虫中的过敏原而荣获小泉奖。2000年因人类 ATL 病毒感染途径的研究成果而荣获日本文化振兴会社会文化功劳奖和国际文化荣誉奖。
著有《大便书》《听肠道说话》等。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
编辑推荐
★人体70%的免疫力来源于肠道,改善肠道环境就能提升免疫力!医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中增强免疫力,预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症!
★每个人体内都存在一定的癌细胞,而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。书中共有57个Q&A,包含免疫力方面的知识点和防癌抗癌小妙招,帮你从饮食方法、生活习惯等方面改善肠道环境,提高免疫力,打造能够击退癌细胞的抗癌体质!
★大蒜、菌菇、醋腌洋葱等防癌食材;哈哈大笑、细嚼慢咽、饮食规律等生活习惯,简单易操作,让你在日常生活中就能增强免疫力,轻松防癌少生病!
★癌症并不是老年人的专利,现在癌症正在不断年轻化。预防癌症,从增强免疫力开始!
书摘插图
书籍介绍
每个人体内都存在一定的癌细胞,而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。要想打造能够击退癌细胞的抗癌体质,关键在于提高免疫力。那该如何提高免疫力呢?
日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎首次公开提高免疫力的秘诀。书中以Q&A的形式,分析解答了肠道微生物、肠道菌群、肠道环境与人体免疫力之间的关系,并介绍了防癌食材、保健小菜等18大饮食方法,笑口常开、细嚼慢咽等16大生活习惯,全面讲解了提高免疫力的方法。这些知识简单易懂,方法易操作,让你在日常生活中就能轻松实践,帮你快速提高免疫力,预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症!
癌症并不是老年人的专利,随着现在癌症的逐步年轻化,每个人都应该引起重视。预防癌症,从增强免疫力开始!
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:8分
使用便利性:6分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:8分
加载速度:6分
安全性:7分
稳定性:7分
搜索功能:7分
下载便捷性:5分
下载点评
- 无缺页(613+)
- 收费(621+)
- 格式多(656+)
- 可以购买(165+)
- 书籍完整(256+)
- 中评多(498+)
- 已买(283+)
- 藏书馆(417+)
- 无广告(79+)
- 无多页(678+)
- 三星好评(77+)
- 少量广告(84+)
- 愉快的找书体验(603+)
下载评价
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 融***华:
下载速度还可以
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
- 网友 隗***杉:
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 詹***萍:
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 印***文:
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 居***南:
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 游***钰:
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 冉***兮:
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 曹***雯:
为什么许多书都找不到?
喜欢"免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体质!)"的人也看了
权力之巅:国际货币体系的政治起源 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
2007年会计硕士联考高分突破 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
《计算机系统结构》同步练习册 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
法语故宫导览 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
架子工实用技术手册 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
5G+智慧教育 重塑未来教育新图景 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
终极塔罗奥义:中华塔罗学院权威推荐,四色豪华礼盒装,赠送全套78张精美塔罗牌及桌纸一张! 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
网球双打技巧 张启迪 编著 人民体育出版社【正版保证】 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
学习量子比特(影印版) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
同等学力人员申请硕士学位英语统考复习指南 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 全新正版图书 基刘维电子工业出版社9787121426209 物理学实验高等学校教材本书可以作为高等院校理工科专业人天图书专营店 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 高中化学竞赛 第三分册高三年级 第四版 华东师范大学 高中化学奥赛指导培优中学化学竞赛参考用书高中化学知识大全 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 工厂电气控制技术(第3版) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 二胡基础教程 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 围棋入门精练1500题 提高篇(视频解答版) 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 脑血管内治疗 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 音乐(简谱)七年级下册 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 幸福与人格 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 爱难猜 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
- 史记的读法杨照,理想国 出品广西师范大学出版社书店正版图书 下载 fb2 pdf rb kindle 115盘 极速 azw3
书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:3分
文笔流畅:4分
思想传递:4分
知识深度:7分
知识广度:6分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:5分
新颖与独特:9分
情感共鸣:6分
引人入胜:7分
现实相关:3分
沉浸感:5分
事实准确性:8分
文化贡献:4分