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内容简介:
本书为全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材。
本书分理论篇和实践篇,理论篇介绍了传统体育概况、传统保健体育与中医基础理论、传统保健体育与现代科学、传统保健体育教与学等内容;实践篇选取了传统保健体育中的几项经典套路,如24式太极拳、32式太极剑、练功十八法、舒心平血功、导引保健功、七星功、八段锦、五禽戏、易筋经等,同时,结合大学生的兴趣特点,添加了新创编的武术拳操、功夫扇、咏春拳等内容,这些项目具有功效显著、方便易行等特点,有利于大学生终身体育的实施。
书籍目录:
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作者介绍:
李永明,男,58岁,北京中医药大学教授,体育部主任。
吴志坤,男,53岁,上海中医药大学教授,体育部主任兼总支书记。
出版社信息:
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:5分
主题深度:7分
文字风格:6分
语言运用:4分
文笔流畅:4分
思想传递:7分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:5分
沉浸感:4分
事实准确性:6分
文化贡献:7分