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内容简介:
《从白带到绿带》介绍的是道馆式跆拳道。道馆式跆拳道十分注重礼仪与精神力量,每次出击都要大声气合,以气催力、快打快收,故对培养果断、坚毅的意志品格有十分重要的作用,能帮助我们战胜恐惧,克服懦弱,对青少年具有特殊的教育意义,对上班族、学生族也能有效地宣泄工作、学习的压力。练习道馆式跆拳道所带来的反应速度、敏捷的身姿、变化多端的互动体验、瞬间即逝的攻防时机,是健身器械与健美操所不能给予的,道馆式跆拳道能帮助你塑造健美的体形。《从白带到绿带》精心挑选的每个防身术动作都具有一招制敌的效果,特别适合平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子。
书籍目录:
第一章 白带须知
第一节 什么是道馆式跆拳道
第二节 练习道馆式跆拳道的作用
第三节 跆拳道简史
第四节 什么是跆拳道的段位?怎样才能获得世界跆拳道联盟的黑带
第五节 全球瞩目的黑带
第六节 黑带的经验
第二章 白带——黄带
第一节 黄带的基本技术
第二节 黄带需要掌握的品势
第三节 黄带的防身格斗术
第三章 黄带——绿带
第一节 绿带的基本技术
第二节 实战范例
第三
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其它内容:
书籍介绍
《从白带到绿带》介绍的是道馆式跆拳道。道馆式跆拳道十分注重礼仪与精神力量,每次出击都要大声气合,以气催力、快打快收,故对培养果断、坚毅的意志品格有十分重要的作用,能帮助我们战胜恐惧,克服懦弱,对青少年具有特殊的教育意义,对上班族、学生族也能有效地宣泄工作、学习的压力。练习道馆式跆拳道所带来的反应速度、敏捷的身姿、变化多端的互动体验、瞬间即逝的攻防时机,是健身器械与健美操所不能给予的,道馆式跆拳道能帮助你塑造健美的体形。《从白带到绿带》精心挑选的每个防身术动作都具有一招制敌的效果,特别适合平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:7分
使用便利性:7分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:3分
加载速度:7分
安全性:5分
稳定性:3分
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中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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好棒啊!图书很全
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请问,能在线转换格式吗?
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:4分
章节划分:9分
结构布局:8分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:9分
沉浸感:7分
事实准确性:5分
文化贡献:9分